2013年12月4日下午4点30分，合肥八中高二年级1900余名师生齐聚体育馆，席地而坐，脸上是抑制不住的激动神色。馆内飘荡着温暖轻柔的歌声，正中央的显示屏上亮着醒目的红字—：“合肥八中非常大讲堂之让我飞得更高——感恩生命，感恩所有”。

同学们整队进场，秩序井然。

同学们有序入场，队伍整齐。

同学们安静就坐，氛围热烈。

    在本次活动中我们有幸请到了国家二级心理咨询师、合肥市心理咨询协会理事、解放军陆军军官学院心理咨询师郑燕老师为我们讲座。讲座一开始，郑燕老师就做了出乎意料的事情，不是寻常讲座一般一开始就切入主题的大谈特谈，郑燕老师让同学们闭上眼睛，这时背景音乐已切换成宁静，安神的纯音乐，让人心安，郑老师带领着同学们有节奏地深呼吸，轻轻吸入纯净的空气，吸入温暖的阳光，深深吐出胸腔的污浊，吐出压力，吐出烦恼。如此三四次，待到同学们的神色明显放松，坐姿也见舒适的时候，郑老师轻柔的声音响起，通过话筒透过耳膜，传入每位同学的心中，引领着同学们回到初生时候，慢慢长大，渐渐成长，回忆着过去十五六年里那些陪伴在我们身边的人。

活动主题，让我飞得更高——感恩所有。

同学们席地而坐，活动开始啦。

郑燕老师，深情引领同学们融入活动，回忆美好的童年时光。

    一番回忆下来，同学们都有些唏嘘，青春期对父母的叛逆情绪此刻似乎都已淡化，父母的叮咛笑颜如在眼前。看到此景，郑老师趁热打铁，又要求同学们拿出携带的纸笔写下“生命中最重要的十样”。那一瞬间，全场1900多名学生只闻鼻间略显粗重的呼吸声和笔划过纸的刷刷声，“生命中最重要的十样”，同学们到底都写了什么呢？各组团班长代表们轮番上台陈述写下的内容，细细听来，大多数同学写的都是“父母，老师，朋友，梦想，希望，善良，爱，品德，生命，健康，幸福”一类的词语，接下来的过程，用郑老师的话来说：“是一个残酷的过程！”第一次，要划去生命中最重要的五样，同学们开始纠结，郑老师的声音徐徐响起：“这一划去，代表你的生命中再也不会出现它们，代表着你们完全地放弃它们”，“不要轻柔的抹去，拿起你手中的笔，狠狠地把它们划去吧！”，当同学们终于下定决心划去五样后，郑老师又说：“请同学们在剩下的五样中再划去两样”，一阵唏嘘，而后是对同学们来说务必残酷的声音：“请同学们在剩下的三样中再划去两样，留下你生命中最重要的一样！”，馆内的同学们有些骚动了，生命中最重要的十样被一样样的划去，每一笔下去都是对内心的拷问与煎熬，会馆内间或的响起几声低吼：“我不想选了，我一个都不想放弃！”从一开始，每一笔写下的都是深思熟虑后内心最重要的十样，到后来一笔一笔的划去那些我们的重要，一点一点的放弃，让我们如何能舍得？也正是这一笔一划之间，同学们才更深的体会到后来我们生命中有这么多曾经被我们忽略的，让我们难以割舍的人和物。

同学们闭目倾听，感受身心的松弛。

同学们书写下自己生命中“最重要的十样”，并逐一舍弃。

    一轮关于“生命中最重要的一样”讨论后，馆内气氛略显低沉，郑老师开始对本次讲座的感恩主题娓娓道来。先是为同学们讲述了一封父亲写给儿子的信，父爱之情从字里行间浓浓溢出，而后，又为同学们播放了一段视频，讲述一位父亲为了实现儿子的梦想，带着半身不遂的儿子参加马拉松，参加游泳比赛，参加铁人三项赛，视频的最后这位父亲用轮椅推着儿子跑过终点线的那一瞬间，四周掌声雷动，就连会馆内也依稀可见一些女生眼中闪烁着晶莹。父母的爱是这样的伟大！

各组团学生代表上台讲述自己生命中“最重要的十样”，会场互动气氛热烈。

    待到同学们的心中又一次充满着对父母、对生命的感恩后，郑老师又引导着同学们建立“人生重要的两个账户，一个是资金账户，另一个是情感账户，资金账户越富足，当你遇到挫折时，解决问题的助力就越大；同样的，情感账户越丰富，那么人生路上能获得帮助也就越多，常怀感恩之心，为自己，为他人建立一个情感账户，深深体会人与人之间的感情。”

你是“姐姐”，我是“妹妹”，互动活动，感受人间真情。

    最后，伴随着一首《飞的更高》歌曲的响起，郑老师念念不舍的对同学们说了再见，而大多数同学们还在回味着老师的话，也是久久的不愿起身。走出会场，还能听见同学们的唏嘘议论声，这一场讲座给同学们带来太大的心灵震撼，原来我们身边有这么多让我们放不下，令我们心怀感恩，但却常常被我们忽略的人和事。真是如郑燕老师所说“感恩生命，感谢所有，才能飞得更高”！