“疫”起动起来

四月伊始，稍有平息的疫情卷土重来。老师们和同学们的身体素质是否过硬，成为了疫情反复这一新背景下的亟需回答的新问题。

为贯彻落实中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》《“健康中国2030”规划纲要》，合肥八中积极响应教育部2022“师生健康 中国健康”主题健康教育活动，培养师生积极运动，强身健体的意识、观念和生活方式，增强师生身体素质，4月11日上午合肥八中组织全体同学参加线上升旗仪式。同学们穿着校服正装，齐唱国歌，庄严肃穆。来自高一（9）班的程欣然同学发表国旗下讲话《健体健魄，勤学向上》。

在演讲中，程欣然强调了体育运动与校园氛围、国家未来之间的重要关系，呼吁合肥学子强身健体，以积极的运动的应对疫情的冲击。程欣然还向同学们介绍了“4.11世界健康日”和我国“爱国卫生运动70周年”这两个在疫情背景下被赋予了更丰富内涵的特殊纪念时刻，再次强调了拥有健康体魄的重要性。除此之外，她列举了乒乓球健将邓亚萍、著名数学家陈景润的故事，用冬奥会中国健儿们的精彩表现呼吁大家进行科学有效的体育锻炼。

合肥八中在“双减”政策推行的新形势下，一直坚持开展阳光长跑、武术操比赛等活动，为同学们精力充沛地开展学习生活保驾护航。高一学生会设计了“点歌”“点读”循环跑等趣味跑操活动，让同学们爱上运动。相信未来，在学校的引导下，老师和同学们通过不懈地体育锻炼，身体素质一定能够得到进一步的提高，共同建设更加健康美好的合八校园！

附原文：

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是高一9班的程欣然，今天我国旗下讲话的题目是《健体健魄，勤学向上》。

今年的4月7日是第73个世界健康日，也是我国爱国卫生运动70周年。

古希腊伟大的哲学家柏拉图说过∶人生最宝贵、最伟大的三样事物就是"健康、美丽和智慧。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体。身体是"1"，学业、工作是后面的 "O°。健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。

近20年来，我国青少年体质下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令人担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。

少年强则国强。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句∶"如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!"积极参加阳光体育运动，让"每天锻炼一小时，幸福生活一辈子"的思想深入到每一个人的心中，让我们迈开大步，用充满激情与快乐的跑步和坚持不懈的体育锻炼来拥抱我们美

体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。健康的身体是为理想奋斗的前提，我们有了健康的体魄才能在追求梦想的道路上阔步向前。周国平曾说过：“有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐的，你就是一个幸福的人。”所以强身健体就是我们学习生活中必不可少的一部分。

 我们应该重视强身健体，让体育运动成为健康向上的生活方式和精神态度，去磨练我们的意志。运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生价值。

尤其是在现阶段的疫情期间，坚持体育锻炼对我们的健康是大有裨益的。参加体育锻炼不仅可以消除疲劳、使人精力充沛，还可以加速人体的新陈代谢、增强人的体质、提高自身免疫力。

那么，怎样才能有一个健康的体魄呢？我想，一定要了解健康知识，了解各种体育锻炼的方法。作为在校学生，首先要上好体育课，积极配合老师紧跟老师的步伐，认真学习、自觉练习，增强体质，提高健康水平。有了强健的体魄，将来才能报效祖国。邓亚萍自幼坚持体育锻炼，用强健的体魄弥补身材矮小的不足，夺得了100多个世界冠军，创造了乒乓球历史上无人能比的邓亚萍时代。

众所周知的著名数学家陈景润，他从小刻苦钻研，但柔弱的体质难以承受艰巨的科学研究。虽然，他成了数学史上的巨人，但英年早逝，留给世人无尽的遗憾。他的过早离去，是我国数学界上的一大损失。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，才能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识，才有长久的发展。

校园有了文化就有了深厚的文化底蕴；校园有了艺术就有了灵动的精神生活；校园有了体育就有了生命的阳光和蓬勃的朝气。

让运动成为我们终身的兴趣爱好；让健康成为我们全面发展的不懈追求；让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符。让我们在自我超越中成就美好人生！

文：高一（9）班程欣然

图：高一年级部           

责编：张春花              

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