11月23日，合肥市区及肥东、肥西、长丰、庐江等县区40多位心理健康方面的专兼职教师齐聚合肥市未成年人心理辅导中心，参加了“乐+u”积极成长团体培训。本次培训由中国心理卫生协会团体辅导与治疗专业委员会中小学学组主办，合肥市未成年人心理辅导中心承办，管以东心理名师工作室协办，由西南科技大学王斌副教授带领。

一个轻松愉悦的毛毛虫手指游戏拉开培训的帷幕，王斌教授向老师们介绍了积极心理学本土化的理论成果，主张用“成长因子”代替“疗效因子”，他向教师们介绍了“乐+u团体”是由“灾后心理危机干预”“灾后心理成长”“积极心理成长”三个阶段成长起来的本土化团体，并介绍了“乐+u团体”在国内取得的成果。接着，王教授从手指的改变开始，让与会教师感受成长的过程就是“从不协调到协调”的过程，他认为固有模式会妨碍我们的改变，因此从语言上、行动上去尝试改变，接受改变，我们就会改变我们惯有的思维，从而达到重要的认知上的改变。王教授认为，单打独斗会消耗自己，只有建立一个团体，才能更好地为孩子们服务。

为了感受“团体”的概念，他从有序具化地指导开始，通过“花样握手”“一条龙”等游戏开始，不断地设置目标，推动团体的发展，指导教师们如何从一个人组建成一个稳定持续的团体。他详细地介绍了“前端动力系统”，指出热身在团体动力学中存在的意义，他介绍了如何建立个人的能量场进行场域扩充，从而达到破除防御，建立1+1以至于“1+x”的团体联结。

王斌教授介绍了青少年成长发展五指模型，综合用游戏、运动、绘画等多种体验式参与方式，让学习者系统掌握“乐+U团体”的“五指伙伴”应用技术和方法，乐+U团体心理课程五指框架：自尊心、创造力、耐挫力、团队力、沟通力，五个指头分别代表五种积极心理品质。获得在实践应用中促进青少年积极心理成长的技能。王教授指出，真正的团体中的教育是一个同时发生改变的教育，他用生动形象的语言，通过不断地调整状态告诉教师们：教育就是用生命去影响生命的过程，他采用了运动、游戏、表演、绘画等相关的技术指导教师们相信自己，改变自己，就能遇见最美的自己。

本次培训理论有趣充实，实践体验丰富实效，让学员们收获满满。大家积极投入，不仅了解了“乐+U”积极心理成长五指课堂教学模型和五指课堂体系核心，同时参与老师也领会了“乐+U”的价值：我+U，快乐、为自己和他人加油、发现自己和他人优点，让成员在彼此欣赏中快乐成长，学到了“乐+U” 心理技术，同时在实际工作中应用“乐+U”的理念我们要懂得要善于发现孩子优点，为学生加油，培养孩子积极心理品质。