我们高三家长心理沙龙活动的通知一经发出，就收到家长们热情踊跃的报名，今天，在合肥八中行政楼14楼心理辅导中心，下午三点，第一期沙龙活动终于开始了！

首先魏宏波教授为家长们讲解团体沙龙的目标：一是促进成员对自身情绪、人格、人际交往等方面特点的自我觉察；二是学习心得态度与行为方式；三是促进成员改善沟通能力、情绪处理能力和教育策略水平。家长们十分认真的拍照做笔记，生怕遗漏了什么细节，随后为了促进沙龙的顺利进行，魏教授还和家长制定了一些相关规定。

紧接着，为了让大家更快的融入团体，在曹天真老师的带领下我们来到了心理活动室。

第一项活动——自我介绍认识大家，每个人身体做出动作并说出自己的名字，其他人跟着一起做动作并说出他的名字，一轮下来大家对彼此都稍微熟悉了些。

第二项活动——丝巾滚球，家长们在这项活动中欢声笑语情绪高涨，打破了彼此之间的隔阂，相处渐渐融洽起来，一改见面时的生疏，像孩子一样进行着游戏，抒发了自己的情绪，放飞了心情。此时的家长不再扮演任何角色，不再戴有任何面具，真实的展现自我。活动结束后成员要求在组内进行分享，家长们纷纷表示活动让他们放松了心情，舒缓了压力，发泄了积攒的情绪，像回到了童年的感觉。高三家长的神经都很紧绷，压力之大不亚于孩子，很多家长表示自己十分需要这样一个活动。

第三项活动——丝巾笼罩，组内一位成员在丝巾下随意滚动，上方的成员需要用丝巾将这位成员罩住。家长们又经历了这样一个欢快有趣的活动，在欢声笑语中分享者自己的快乐和感受。

第四项活动——说出你的愿望，家长们围坐在一起，用纸笔写下自己的愿望，并和大家一起分享。每个家长都饱含真情地写出自己想要完成的愿望，有感动，有开心，有激动，有泪水，在这样一个充满温暖感动有意义的活动中，每一个家长都面露轻松微笑，满载而归。