——合肥市校外未成年人心理健康辅导中心走进合肥市蚌埠路第二小学

    小学六年级学生是由儿童向青春期过度的时期，也是小学升入初中阶段心理状态发生变化的时期。如何正确引导，使其心理健康“过渡”，使其学习阶段顺利迈上新的台阶，适应新的环境，是我们中小学教师面临的大问题。

    2019年4月25日下午，合肥市校外未成年人心理健康辅导中心走进合肥市蚌埠路第二小学，为该校六年级全体学生开展了一场主题为“我和忧忧牵牵手”的青春期情绪管理讲座。本次活动邀请到了国家二级心理咨询师、习友小学专职心理教师何慧。

    何老师一开场通过两个小活动“心灵感应”和“大风吹”调动了大家的热情。紧接着，何老师让大家在一张纸上写下一两件最近烦恼的事，然后相互传阅，并一起和大家分享。通过分享，大家发现自己的烦恼和别人的烦恼差不多，体会到了平时的烦恼也是正常的，关键是要用平常心去对待。通过心理小剧场，让大家更直观的感受烦恼，当你选择前两种姿态的时候，烦恼就在你的对立面，而当你选择接纳烦恼，正视自己的情绪，它可以让我们快乐成长、长大。

    最后，何老师通过一个短视频《头脑特工队》告诉大家，烦恼令很多人都很讨论它，我们多少都会抵触这种情绪，但实际上，人生不只有快乐，忧伤、愤怒、挑剔、怯弱，这些算不得正面的情绪跟我们的积极情绪凑在一起的时候，才使我们变成一个完整的人，是快乐与烦恼见证了我们的成长。

    通过此次活动，让临近毕业的学生们学会心理调适，增强应对能力。同时，也提高了心理健康教育水平，积极引导小学生心理健康“过渡”，让他们的身心获得顺利而圆满的发展。