为缓解高三学生学习压力，促进学生全面健康成长。在赵林副校长安排下，10月12日高三年级第一轮心理拓展活动正式启动。

12日下午5点，高三（3）班班主任高娟娟就带着班级同学准时来到心理活动中心，一时间活动中心人头攒动。

心理辅导团队的张新梅老师首先就我校心理咨询中心做全面而简单的介绍。核心在于告诉大家心理咨询能给学生带来什么样的帮助，学生可以什么时间咨询及相关程序。通过这一环节学生更加明确高三学年心理健康的重要性，并且增强了寻求帮助的意识。

随后，在李妮、闫榕榕、张新梅三位老师的组织下班级全体师生进入游戏互动环节。这一环节主要是团体合作跳舞，经历了部分学生示范、分小组试跳、全班集体加入三个环节，整个场面生动活泼，气氛融洽，非常放松，师生很好地达到身心放松的目的。

   最后，李妮老师建议班主任和学生参观整个心理咨询中心并可以亲身体验一下相关设施，大家的兴致很高，不少男生在“宣泄室”现场体验。

年级部方立立主任参与了本次放松课程，她提前给班主任开会进行组织指导，现场观察整个流程，为下次课程的开展积累经验。

通过这样一次活动，我们更加明确心理健康的重要性，并且学会了需求帮助，活动有效地缓解了师生压力，增进了师生、生生之间的了解。